Comer con propósito: Nutrición para una vida plena y saludable

Descripción del programa

Charla coorganizada con la Carrera de Nutrición y Dietética de la Facultad de Ciencias de la Salud, en la que te invitamos a una conversación cercana y práctica sobre cómo llevar la alimentación en la adultez y adultez mayor. En esta charla aprenderás que cambios fisiológicos desarrolla el cuerpo humano con el pasar de los años y cómo los buenos hábitos de vida como la alimentación puede ser un factor preponderante en mejorar y/o mantener tu bienestar cotidiano. Entablaremos discusiones con base científica sobre las actuales guías alimentarias chilenas, porciones y combinaciones de alimentos saludables y cómo disfrutar la comida sin complicaciones.

Dirigido a

Todo público