Diplomado en Nutrición, Entrenamiento y Salud para la Mujer Activa

Descripción del programa

El ejercicio físico combinado con una alimentación saludable genera un impacto profundo en la salud y el bienestar de las personas. Sin embargo, persiste una importante brecha científica en las ciencias del deporte y la nutrición: la escasez de investigaciones enfocadas en las necesidades específicas de la mujer físicamente activa.

La fisiología femenina es dinámica y única. Las fluctuaciones hormonales del ciclo menstrual, las etapas de gestación y posparto, la perimenopausia y la menopausia provocan cambios significativos en el metabolismo, la composición corporal, la recuperación, la salud ósea y el riesgo de lesiones. Estos aspectos no son abordados adecuadamente por los enfoques genéricos diseñados bajo parámetros masculinos. Ignorar estas realidades podría limitar el rendimiento deportivo, comprometer la salud a largo plazo y profundizar la brecha existente en la evidencia científica aplicada.

Este programa forma profesionales capacitados con herramientas actualizadas para analizar, contextualizar y liderar programas de entrenamiento y nutrición adaptados a cada etapa del ciclo vital de la mujer. Con un enfoque interdisciplinario y basado en la evidencia, el programa permite promover el bienestar integral de la mujer físicamente activa, acompañar las transiciones hormonales, potenciar el desarrollo muscular, optimizar el rendimiento y prevenir lesiones.

En un mundo donde cada vez más mujeres practican deporte a alto nivel y de forma recreativa, formarse con esta mirada específica es esencial.

Objetivos del programa

OBJETIVO GENERAL

El egresado del programa estará preparado para analizar, contextualizar y liderar intervenciones especializadas en nutrición, entrenamiento físico y promoción de la salud de la mujer a lo largo de su ciclo vital, integrando sus características fisiológicas únicas —como las fluctuaciones hormonales del ciclo menstrual, gestación, posparto, perimenopausia y menopausia—, así como sus dimensiones psicosociales, con el fin de optimizar su rendimiento, prevenir lesiones, acompañar sus transiciones vitales y promover un bienestar integral, considerando la brecha en la evidencia existente en ciencias del deporte y nutrición.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

• Comprender las particularidades anatómicas, fisiológicas y endocrinas específicas de la mujer y su impacto en la respuesta al entrenamiento.
• Valorar la nutrición, el ejercicio físico y el bienestar psicosocial como pilares esenciales en la promoción de la salud y la calidad de vida de la mujer a lo largo de su trayectoria vital.
• Recomendar estrategias nutricionales y de suplementación según composición corporal, modalidad de entrenamiento y etapa vital, dirigidas a optimizar el rendimiento deportivo, la prevención de lesiones y deficiencias nutricionales.
• Adaptar modelos de periodización y programación del entrenamiento deportivo según las características anatómicas, fisiológicas y hormonales de la mujer en las diferentes etapas de su ciclo vital, con el fin de promover un óptimo estado de salud y adecuado rendimiento deportivo, minimizando el riesgo de lesiones.

Dirigido a

• Profesionales: médicos generales, médicos del deporte, médicos familiares, médicos internistas, médicos del estilo de vida, ginecólogos, traumatólogos, nutriólogos, nutricionistas, kinesiólogos y psicólogos.
• Estudiantes de medicina, kinesiología, nutrición y psicología que estén realizando su internado (5°, 6° y 7° año).

Arancel y descuentos

• Matrícula CLP $150.000
• Arancel CLP $1.500.000

Contacto

La Universidad se reserva el derecho de impartir o no el programa/actividad según contingencia, fuerza mayor o viabilidad académica o económica, en función del número de inscritos. Asimismo, podrá realizar ajustes en contenidos, cronogramas o cuerpo docente para asegurar su actualización y calidad académica.